Barre

Was ist barre?

Barre Workout ist ein Ganzkörpertraining mit Elementen aus Ballett, Pilates und Gewichtstraining. Das Training definiert und stärkt die Muskulatur, verbessert die Haltung und fördert die Beweglichkeit sowie die Ausdauer. Der Fokus liegt auf dem Training von Füssen, Beinen und Po. Ein Lektionsteil findet meist an der Ballettstange statt und basiert auf der Barre-Concept-Methode aus England. Barre Beginner eignet sich vorwiegend für Einsteiger.

Nach einem Training fühlst du dich belebt, gestärkt und bist bereit für neue Herausforderungen!