Vanessa Niederer

Im Alter von 5 Jahren begann ich mein erstes Plié zu üben. Ballett blieb über 11 Jahre meine liebste Freizeitbeschäftigung und legte damit einen wichtigen Grundstein für meine Zukunft.

Nach einigen Jahren trainieren bei Karin Schweinzger, Geschäftsführerin «Step in» Berneck und Ausbildnerin, wurde meine Freude zur Bewegung ganz neu entfacht. Als 23-jährige absolvierte ich meine erste Group Fitness Ausbildung in Zürich und startete parallel meine ersten eigenen Aerobic- und Toninglektionen. In den Jahren darauf vertiefte ich mein Wissen in verschiedenen Fortbildungen wie Step Aerobic, Max®, Pilates und Barre.

In meiner 13-jährigen Tätigkeit als Group Fitnessinstruktorin unterrichtete ich in Appenzell, Berneck, St. Gallen (Unisport St. Gallen) und in Rorschach.

Aktuell unterrichte ich Lektionen im Step in, Berneck und in Rorschach.

Ausbildungen
Dipl. Group Fitnessinstruktorin
Dipl. Aerobic Instruktorin
Dipl. Step Instruktorin
Dipl. Pilateslehrerin

Max® Instruktorin
SmartAbs Instruktorin
Move-to-fit Instruktorin
Barre-Concept Instruktorin

Weiterbildungen
Pilates während der Schwangerschaft
Rückbildungspilates
Diverse Workshops zu funktionellem Training bei Magnus Ringberg