sanfte balance

Bei einer Schwangerschaft befindet sich der Körper im Wandel.
Durch gezielt abgestimmte Bewegungen unterstützt Pilates die körperlichen aber auch emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft aber auch in der Zeit der Rückbildung.
Der Fokus beider Kurse liegt auf dem Aufbau eines guten Beckenboden-Bewusstseins.

Wähle den Kurs für dein Beckenbodentraining vor, während oder nach der Schwangerschaft: